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大人們的午餐有著落了，接下來就是幫小Q少爺料裡了

一尾新鮮的鱸魚我打算做清蒸

清蒸之前，魚肚被我片下小塊當作少爺的魚排(也是清蒸)

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好久沒po小Q的食譜了！！！


媽咪友人贈幾顆大南瓜

這幾天餐桌上幾乎有它的蹤影

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夏天家裡總會多了很多親友給的蔬果
其中不乏茄子
一大袋的量足以讓我一星期午餐飯盒都有它的蹤影

當然也拿作當小Q的新菜色，茄子的營養價值也是多多
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番茄牛肉

 爹的友人給一大包的本土黃牛肉，娘預計要做紅燒

我特別挑了一小塊，烹調當小Q的午餐

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 薯來寶~~馬鈴薯 與 地瓜 的首次接觸


 根莖類的馬鈴薯與地瓜易於料理讓寶貝食用

一週裡讓先讓寶貝吃地瓜再讓他嚐馬鈴薯

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懶惰如我，網誌更新的速度趨近於零
最近很忙。很忙。很累。很累
今天稍微記錄一下，近來的流水帳～～(這一篇我寫了三天好不易才結束捏)
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前兩週天氣非常好，不想浪費難得的好天氣，很用力的洗了許多衣服被子

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若有時間會盡量幫QQ煮一些其他口味的料理
這道黃金麵線就是特地至有機商店購買的
麵線先以水沖洗，盡量把外面的鹽與麵粉沖洗淨
放進滾水裡煮至軟爛

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跟QQ的褓母阿姨聊聊
她說他其實想幫Q煮一些雞肝粥(卻不知道我願不願意...)

其實，我是很想的呢！
但礙於市場裡販售的飼料雞那麼多，土雞、仿土雞....我不知道該如何挑選(就怕抗生素)
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剩下一部分吻魚空心菜粥
我把他與南瓜泥加工
就變成色彩鮮亮 美味可口的新菜色

咱們Q大少
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 這次煮的是吻魚空心粥
媽咪超愛空心菜的
他的營養價值也好高
所以一定要讓QQ嚐嚐看

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這次煮的是芹葉鱈魚粥
 我覺得梗的纖維可能不太適合現階段的QQ寶貝
所以挑了一些嫩葉切末下鍋煮

在這說明一下
在我家廚房裡芹菜葉是不挑去的

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媽咪給QQ寶貝添加的副食品速度真的一點都不快(吼)
除了要配合媽咪的工作時間
另外就是- - -必須趁有空才能採買新鮮食材
(QQ：這是藉口嗎？)
 (媽咪：是媽咪很謹慎啦！)
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試過鮭魚後
我又開始準備紫菜粥讓QQ寶貝嚐鮮(媽咪希望你吸收多一些營養喔)

 海藻類的食材方便購買價格宜人
含有豐富的碘
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吃白粥與蔬菜好一陣子的QQ寶貝
狀況很不錯
絲毫無對蔬果產生過敏
另外值得一提
食慾超好的呢！

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蛋黃對嬰兒補鐵十分有益，對大腦的發育也很好
另蛋黃易消化，所以在7M時我開始讓QQ寶貝嘗試吃蛋黃
(但也有另一派說法：蛋黃中的鐵質並不易被嬰兒吸收，過早食用反而引起過敏反應，建議一歲過後再食才會使身體的營養達到真正效果。
因為QQ寶貝對全蛋無過敏(應該吧？)，所以我還是讓他食用

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QQ寶貝進入副食品階段囉
蔬果泥-南瓜 南瓜富含維生素A與維生素B1，營養又保健
Aven煮了一些，磨成泥在冷凍做成冰磚，可單食用或加入白粥中


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