蛋黃對嬰兒補鐵十分有益,對大腦的發育也很好
另蛋黃易消化,所以在7M時我開始讓QQ寶貝嘗試吃蛋黃
(但也有另一派說法:蛋黃中的鐵質並不易被嬰兒吸收,過早食用反而引起過敏反應,建議一歲過後再食才會使身體的營養達到真正效果。
因為QQ寶貝對全蛋無過敏(應該吧?),所以我還是讓他食用
水煮好的蛋需趁熱剝殼再將蛋白蛋黃分離(好燙的說)
據說--蛋白中含有類卵黏蛋白的物質(就是所說的過敏源),新鮮雞蛋黃膜尚未破壞前,該物質被阻絕於蛋黃外,一但經加熱或打散混合時,類卵黏蛋白會自進入蛋黃,最有善的處理就是趁熱迅速將蛋白與黃分離,這樣的蛋黃才OK。
QQ寶貝很愛的哩(不知他會覺得乾黏嗎?)
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